Pilates for viderekomne (kjennskap til grunnpsinsippene og har trent pilates jevnlig).
Instruktør: Ines
kl.12.00-13.30
I denne timen skal vi også bruke ball.
Timen avsluttes med 15 minutters avspenning. Ta med deg varme klær og gjerne et pledd.
Et hjemmetreningsprogram utdeles etter timen.
Vanlig timebooking!