Utdanning:
*Treningsveilder og Personlig trening utdannelse ved S.A.F.E Education
*Strenght Ball traning kurs ved S.A.F.E Education
*Bosu styrke og core kurs.
*Bodycombat kurs og lisensiering ved lesmills
Erfaring:
Har jobbet som treningsveileder og personlig trener siden 1999 og hatt gleden av å trene mennesker i alle aldre og fasonger.Jeg ledet Boot camp,senior trening og feel good cirkle(sirkeltrening) ved spicheren treningsenter.Har erfaring med styrketrening og vektreduksjon for nybegynnere og viderekomne mosjonister.Har idag Bosu Styrke timer og Bodycombat timer sal.Er også trenings støttekontakt som jeg har holdt på med i 2 år nå. Jeg drev med judo og boksing i mine yngre dager så litt erfaring innenfor denne grenen.
Interesser :
Trening er en av hoved interessene mine og liker å prøve nye ting og ta utfordringer som bla sykle hovden-kristiansand.Er opptatt av å trene veldig variert og ikke minst lage mat og nyte den etterpå.Ellers er jeg som folk flest på min fritid ,lese en god bok eller se en film.Bruke tid på familie og venner er også en viktig faktor i mitt liv.
Litt om meg:
Jeg er en 36 år gammel sprø spanjol,liker å le og spre glede.
Liker å reise til Spania og ellers rundt i verden.Det var spesielt å reise til spania sommeren 2010 for da ble Spania verdensmestere i fotball (hehe).Fotball er bare en liten del av meg men da sverger jeg ved Real Madrid.Jeg har stor glede av å hjelpe mine kunder til å nå sine mål og nøler ikke med å være streng og hardhendt.Liker å bruke humor sånn at trening blir moro så svette ,tårer og skjellsord ikke blir så seriøst(det preller bare av meg)
Mottoet skal være sunt sinn i sunn kropp, når man tenker og prøver for man ikke gjort noenting!
Its better to say just did it then just do it!
Kontakt meg på: thomas.janeiro@hotmail.com
