SiA
Helse
Bokhandel
Bolig
Barnehage
Kultur
Pir6
Ostsia
Kafe
Treningssenter
Ferieleiligheter
Timebooking
Om Spicheren
Vår visjon
Trivselsregler Spicheren
Våre samarbeidspartnere
Åpningstider
Fasiliteter
Parkering
Beliggenhet
Kalender
Nyheter
Intranett for ansatte
Timeplan
Timeplan
Info om timebooking
Trening
Team Spicheren
Gruppetrening
Sykling
Kurs
Helsestudio
Svømming
Klatring
Hallaktiviteter
Utendørs
Senior
Barn og familie
Trening for mor og barn
Veiledning
Introtime
Personlig trener
Testing
Trening - og kostholdstips
Antidoping arbeid
Fysioterapeut på Spicheren
Bli medlem
Medlemsfordeler
Priser
Medlemsbetingelser
Arrangementer
2011
Kontakt oss
Jobbe hos oss
Bedriftsavtaler
Treningssenter
>
Trening
>
Kurs
Trening
Team Spicheren
Gruppetrening
Sykling
Kurs
Mor og barn kurs uke 4
Klatring innføringskurs tirsdag
Klatring innføringskurs lørdag
Helsestudio
Svømming
Klatring
Hallaktiviteter
Utendørs
Senior
Barn og familie
Trening for mor og barn
Kurs
Type kurs
Start dato
Varighet
Merknad
Kurs i afrikansk dans
3. sept
AVLYST
Mor og barn kurs
30. august
8 uker
Sal 1
Crawl kurs
(nybeg)
20. september
5 uker
Sv.hall
Crawl kurs
(viderek.)
20. september
5 uker
Sv. hall
Yoga nybegynnerkurs
1. september
4 uker
kl 1940
Yoga nybegynnerkurs
13. oktober
4 uker
kl 1940
Pilates nybegynnerkurs
31. august
2 uker
kl 1615
Pilates nybegynnerkurs
21. september
2 uker
kl 1615
Pilates nybegynnerkurs
26. oktober
2 uker
kl 1615
Klatring tirsdag
Resepsjon
3,5 timer
kl 1800
Klatring lørdag
Resepsjon
3,5 timer
kl 1100