Trening- og kostholdstips

Hva trenger jeg å ha med meg når jeg skal trene på Spicheren?

• Treningstøy som er tilpasset aktiviteten. (Vi selger 24-tøy i resepsjonen).
• Innesko med såler som ikke lager merker.
• Vannflaske (kan kjøpes i resepsjonen).
• Håndkle (til å legge på setet på styrkeapparater, benker og matter du ligger på).
• Hengelås til garderobeskapet.  Hengelås kan kjøpes i resepsjonen for 50 kr.

Sjekk ut Spicherens nye og spennende treningsopplegg som passer for alle; Fit4Life!