Helsestudio
I helsestudio kan vi hjelpe deg med å lage et tilpasset treningsprogram. Ta kontakt med oss i helsestudio så finner vi ut hva vi kan hjelpe deg med. Det vi er interessert i å vite er litt om din treningstilstand, hvor mye tid du har anledning til å trene, hva du liker å gjøre, om eventuelle skader og hvilke mål du har med treningen. Vi hjelper deg med å utforme et treningsprogram som er tilpasset deg!
Våre instruktører:
|
|
|
|
|
|
Stian S. Drogseth
|
Reinhard Bachmann
|
Susan Antonsen
|
|
|
|
|
|
|
Heidi Andersson
|
Heidi Irgemo
|
Brendan Large
|
|
| |
|
|
|
Hvis du trenger mer hjelp har vi også dyktige
personlige trenere som kan hjelpe deg mot målet ditt.
Utstyr
Treningssalen er den største og nyeste av sitt slag i Norge med 760 m² fylt av de mest avanserte fitnessapparater:
- 72 kondisjonsapparater
- 50 styrketreningsapparater
- frivektsområde med samlet vekt på 5000 kg
- håndvekter fra 1 til 50 kg
- eget styrketreningsrom med fire olympiske sett og 10.000 kg i frivekter og håndvekter
Få tips om roing her.
Test også Spicherens nye og spennende treningsopplegg som passer for alle; Fit4Life!
