Boot Camp
Hva er Spicheren Boot Camp? Se video: Boot camp med Daniel Franck 28. april.
Spicheren Boot Camp er utendørs styrke- og kondisjonstrening som inneholder elementer fra militærets rekruttskole. Boot Camp er basert på gruppetrening der deltakerne jobber sammen og har det morsomt under treningen.
Man trenger ikke være godt trent for å være med på Boot Camp, konseptet passer for alle uansett hvilket treningsnivå man ligger på før man begynner. Instruktøren "pusher" hver enkelt ut fra eget ferdighetsnivå og alt som forlanges er at hver enkelt deltaker gir 100%.
Du vil bli bedre kjent med deg selv. Tar du utfordringen?
Oppstart: fra tirsdag 18/8. Møt opp utenfor resepsjonen på Spicheren.
Varighet: 8 uker
Tirsdager kl 1700-1745.
Gruppestørrelse: Maks 20 deltakere.
Booking til Boot camp her.