PT Anne Kristine Sola

Jeg tar både jobb og trening seriøst, og er veldig innstilt på å nå de målene jeg setter sammen med kundene mine. Dere skal bli det beste dere kan bli!

Kontakt: anne.kristine.sola@spicheren.no

Erfaring:

Jeg har jobbet som personlig trener (PT) siden 2005 og har hatt over 5000 PT-timer. I løpet av denne tiden har jeg vært engasjert i en rekke prosjekter innen rehabilitering av mennesker med osteoporose, hjerte- og karsykdommer, trafikkskadde så vel som idrettsspesifikke skader. I tillegg til å være PT, jobber jeg som lærer på Tangen Videregående skole. I tiden der jeg har jobbet på Spicheren har jeg blitt engasjert av UiA for å gjennomføre deler av prosjektet «Fit for Fødsel». Som et utfall av dette har jeg utviklet Mor og Barn kurset som holder til på Spicheren. Jeg er også vært engasjert av sykehuset i Bergen, Stavanger og Kristiansand i trening av kreftsyke kvinner.

Utdanning:

  • Master i idrettsvitenskap, fysiologi (Universitetet i Agder)
  • Bachelor i idrett fysisk aktivitet og helse med fokus på forebygging og rehabilitering (Høgskulen i Sogn og Fjordane)
  • Personlig trener (Norges Idrettshøyskole)2005
  • Praktisk pedagogisk utdanning – Idrett (Høgskulen i Sogn og Fjordane)

Kurs:

  • Kurs i Olympiske løft (Eleiko Halmstad,Sverige)
  • Kurs i Wall ball (Eleiko Halmstad)
  • Kurs i Kettlebell (Eleiko Halmstad)
  • Kurs S.E.T grunnkurs (Redcord, Oslo)
  • Kurs i ropes/Bungie

Interesser:
Jeg har alltid drevet ulike former for sport. Begynte med fotball som barn, og har drevet med ulike arter av kampsport. Jeg liker å ferdes i naturen som er en fantastisk treningsarena både sommer som vinter. Her får jeg utfordringer så vel som avkobling.

Litt om meg selv:
Jeg er glad og positiv og hundre prosent til å stole på. Jeg tar både jobb og trening seriøst, og er veldig innstilt på å nå de målene jeg setter sammen med kundene mine. Dere skal bli det beste dere kan bli!